Gestern haben wir uns auf die Körpervorderseite konzentriert, heute drehen wir das ganze um. Mit dem Planking (reverse) haben wir eine effektive Übung, die
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Mit den Erfolgen des abgelaufenen Jahres im Rücken startete Tony Kart die Entwicklung der neuen Chassis. Dabei setzten die Italiener auf eine Kombination aus
Von wegen beschauliche Vorweihnachtszeit! Kartsportler Marius Zug eilt derzeit von einer Meisterfeier zur nächsten und absolviert zwischendurch sogar noch Testfahrten für seinen in 2015
Nach über zehn erfolgreichen Jahren in den Reihen von CRG geht Pex Racing neue Wege. 2015 starten Jorrit und Stan Pex als offizielle Werkspiloten
Alles Gute zum Nikolaus: Die Rope-Bridge trainiert neben der Stützkraft (in Armen und Rumpf) besonders intensiv die Bauchmuskulatur auf voller Länge. Die Rumpfstabilität ist
Am 5. Dezember geht es weiter mit Swissball-Boxing, einer sehr dynamischen Variante des Rumpfstabilitätstrainings. Es bedarf einiger Bewegungserfahrung auf dem Swissball und gewisse Kraftfähigkeiten
Habt ihr genug Power in den Armen? Wenn nicht, die Übung Cabledrummer zielt auf die Muskulatur des Unterarms ab. Während eines Rennens seid ihr
Tag drei unserer Aktion „Fit im Advent“ hat begonnen. Heute geht es um ein wichtiges Thema im Motorsport, der Halswirbelsäule. Cornering ist eine Übung
Mit 20 verschiedenen Teams werden die 24 Stunden von Leipzig (23. bis 25. Januar 2015) ausgetragen. Die Jubiläumsausgabe bei der zehnten Auflage des Langstreckenklassikers
Schon vor dem Saisonauftakt geht es in der ACV German Vega Trophy turbulent zu. Nach der Absage des Rennens in Ampfing, wurde nun doch
Für das kommende Jahr wird es im ADAC Kart Masters und den ADAC Kart Regionalserien keine Änderung im Bambini-Reglement geben, was die Bearbeitung der
Herzlich Willkommen zum zweiten Tag unserer Aktion „Fit im Advent“. Stefan Osman-Reinkens hat wieder eine hervorragende Übung vorbereitet. Der Lift up ist eine gute
Zum Auftakt der Essen Motorshow stellte der ADAC seine Förderpiloten der ADAC Stiftung Sport vor. Auch 2015 gehört der junge Wernauer Max Hesse zum
Vom 23. bis 25. Januar 2015 wird die zehnte Auflage des Indoor-Kartrennens „24 Stunden von Leipzig“ ausgetragen. “Wir freuen uns auf unser kleines Jubiläum“;
Sie ist schon seit vielen Jahren die internationale Leitmesse der Kartsportbranche, aber die 23.IKA-KART2000, am 17. und 18. Januar 2015, bringt jetzt noch mehr
Die Firma Hetschel lädt auch in 2015 wieder zur traditionellen Hausmesse am Firmensitz in Meimsheim ein. An insgesamt drei Tagen können Interessierte die Ausstellung
In diesem Jahr bieten wir euch einen ganz besonderen Adventskalender. Obwohl die Kartsaison ein Ende gefunden hat und die besinnliche Zeit des Jahres beginnt,
2014 war ein gutes Jahr für den jungen Thüringer Jannes Fittje. Im internationalen Kartsport gehörte er zu den besten Deutschen und überzeugte mit einem
Auf Grund eines vollen Rennkalenders in Ampfing, wird die ACV German Vega Trophy 2015 nicht in Bayern zu Gast sein. Somit startet die überregionale
ADAC Stiftung Sport: Vier Talente im Kartsport Die ADAC Stiftung Sport setzt auch im kommenden Jahr konsequent die Nachwuchsförderung junger Motorsport-Talente fort. Die gemeinnützige
Nachdem die Prefinalrennen der 15. ROTAX MAX Grand Finals aufgrund sintflutartigen Regens gestrichen wurden, ging es für die qualifizierten Piloten geradewegs in die Finalläufe.
Im Rahmen der Rotax Max Grand Finals in Valencia präsentierte Rotax eine neue Motorengeneration. Mit der Rotax 125 Max Evo Series sorgt der Hersteller
Heute standen im spanischen Valencia die letzten Vorläufe der ROTAX Grand Finals 2014 auf dem Programm. Abgerundet wurde der Tag von den Hoffnungsläufen, sodass
