12. Dezember 2014, 11:00 | Autor: Stefan Osman-Reinkens

Fit im Advent: Wall-bouncing

Die Anforderungen an einen Rennfahrer sind sehr komplex. Daher möchte ich euch neben den reinen Käftigungsübungen auch Möglichkeiten vorstellen, mit denen ihr eure Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit auf die Probe stellen könnt. Das Wall-bouncing ist eine einfache und effektive Übung dazu.

Heute haben wir Halbzeit und wünschen euch viel Spaß mit der Trainingsanleitung: 12_Wall-bouncing